De praktijkdeuren weer open vanaf woensdag 6 mei

De praktijkdeuren gaan weer open!

De praktijkdeuren mogen weer open!
Vanaf woensdag 6 mei, na mijn vakantie, mogen met inachtneming van een aantal regels de fysieke deuren van de praktijk weer open! Dat betekent dat ‘hands on’ behandelingen weer mogelijk zijn voor iedereen die dat nodig heeft!

Het weer opstarten van de reguliere zorg, zoals fysiotherapie is vanuit de overheid wel met die kanttekening, dat is gevraagd om tot de volgende evaluatie op 19 mei rustig op te bouwen en ook zeker nog digitale zorg te blijven leveren, bijvoorbeeld bij een langer gesprek zoals de intake. Ook is gevraagd eerst die zorg te leveren die het hardste nodig is/het langst is uitgesteld. Laten we samen kijken we hoe we jou (fysiotherapeutische) zorg weer zo goed en snel mogelijk kunnen oppakken of juist starten!

Stopgezette therapie hervatten?
In de afgelopen weken hebben we een groot deel van de lopende zorg stopgezet. Wanneer je deze weer wilt opstarten maak ik graag een nieuwe afspraak met je. Stuur me in dit geval graag een mailtje  (hierin heb ik al een standaardformulier gezet, graag alleen invullen) en ik bel je z.s.m. vanaf woensdag 6 mei!

Eerste afspraak fysiotherapie starten nu de praktijk weer ‘open’ is?
Heb je in de afgelopen periode (noodgedwongen) gewacht met het starten van (fysio)therapie en ben je blij dat je bij me terecht kunt?! Stuur me dan ook graag een mailtje (hierin heb ik al een standaardformulier gezet, graag alleen invullen) en ik bel je z.s.m. vanaf woensdag 6 mei!

Aanpassingen bij binnenkomst
Om de nieuwe (hygiëne) regels toe kunnen passen zijn er in de praktijk wat aanpassingen gedaan. Graag jullie aandacht hiervoor!

  • Kom alleen naar de praktijk en liever niet eerder dan 5 min voor aanvang van je behandeling.
  • Neem zelf een groot badlaken voor op de behandelbank/mat en eventueel een eigen deken mee. Het linnengoed vanuit de praktijk wordt nu niet gebruikt!
  • Na binnenkomst en het opruimen van je jas en schoenen in de gang, graag direct je handen desinfecteren (dit staat klaar en wijst zichzelf)
  • Neem graag plaats in de wachtkamer, ondanks dat start/eindtijden van de behandelingen zo zijn ingedeeld dat je in de wachtkamer (in principe) alleen zult zijn.

Behandelkamer
In de behandelkamer is hands on therapie weer mogelijk, maar waar het kan zullen we enige fysieke afstand bewaren. Tevens bescherm ik jou en mij door waar nodig gebruik te maken van handschoenen en een mondkapje.

Gezondheid
Voordat je naar je afspraak komt bedenk dat nog wel even (wellicht ten overvloede) hoe het met je gezondheid is op het gebied van (ook milde!) corona symptomen zoals neusverkoudheid of hoesten of benauwdheid of koorts (vanaf 38°C)! Met deze klachten of bevestiging van onderstaande vragen kan ik je niet behandelen. Neem dan graag even contact met me op.

  • Heb je de afgelopen 24 uur klachten (COVID-19 symptomen) gehad?
  • Heb je huisgenoten/gezinsleden met koorts en/of benauwdheidsklachten?
  • Is er bij jezelf of een huisgenoot/gezinslid in de afgelopen 14 dagen corona vastgesteld?

Blij dat ik de tijd heb gekregen die nodig was om bij te tanken, de natuur in me op te nemen, me dankbaar te voelen wat er wel was/is en me te verdiepen in m’n yinne kant. Net zo blij dat ik me nu weer vanuit m’n hart met jullie mag gaan verbinden!
Samenwerken aan gezond leven, gezond zíjn! Jullie zijn vanaf woensdag 6 mei dus weer van harte welkom!

Lieve groet
Liseth de Boer – Bakker

De Verademing nog steeds open voor (online) zorg!

In dit bericht praktische informatie wat je van mij, van De Verademing, in deze tijd kan verwachten met betrekking tot (fysio)therapeutische zorgverlening en ondersteuning.

Online zorg en vergoeding
De praktijk biedt, op een enkele zeer specifieke uitzonderingen na, tot in ieder geval vrijdag 24 april alleen online zorg. Deze videobelverbinding consulten worden, na het indienen van de factuur, op de zelfde wijze vergoed als een fysiotherapie / oedeemtherapie consult. Een verwijzing van de huisarts is net als vóór maart niet nodig!

Bij welke klachten kan en mag je hulp vragen?!
In de afgelopen 2 weken heb ik gemerkt dat verbinden met de andere persoon, maar nu via een computer/telefoonscherm ook een goed gesprek en zinnige therapie kan leveren. Je kunt hierbij denken aan:

  • het geven van adem- en ontspanningsoefeningen bij (toegenomen) stress, spanning en hyperventilatieklachten
  • Het geven van specifieke oefeningen voor nek, schouders en bovenrug gebied wanneer er klachten zijn ontstaan door het niet optimaal kunnen inrichten van een thuiskantoor bijvoorbeeld of door de opgelopen fysieke stress wanneer je nu meerdere spreekwoordelijke ballen hoog dient te houden.
  • Het geven van specifieke oefeningen voor onderrug gebied wanneer er klachten zijn ontstaan door bijvoorbeeld het vele stilzitten en/of missen van je wekelijkse krachttraining in/bij je sport(club)
  • Het geven van gericht advies over je oedeem nu je merkt dat je oedeem uit balans dreigt te raken.

Wanneer je voelt dat je je grens voorbij lijkt te gaan trek dan, juist nu er geen hands on therapie mogelijk is, op tijd aan de bel! Je staat er niet allen voor! Je mag hulp vragen en De Verademing staat daarom ook nu voor je klaar!

Lieve groet
Liseth de Boer – Bakker

Online meditaties en Yin

Verandering brengt vernieuwing, dat is een ding wat zeker is in deze tijd. De fysieke sluiting van de yinlessen bij De Verademing heeft ervoor gezorgd dat ik nu, na jaren en vele verzoeken later, eindelijk de eerste meditatie/ontspanningsoefening opgenomen heb!  En er komt meer om met jullie te delen! De online yinlessen zal ik aanbieden in een afgeschermd YouTube kanaal,  Yinners zullen daar een bericht over krijgen.

Deze eerste meditatie gaat over : Tijd, ruimte en rust is voor iedereen beschikbaar!

Veel plezier en blijf verbonden!

 

De Verademing wel open voor individuele zorg!

Meebewegend met wat er is heb ik naar aanleiding van de persconferentie van gistermiddag uiteindelijk toch besloten om de praktijk alleen open te houden voor individuele zorg die voor nu bijdraagt aan jouw gezondheid!
(mede op basis van richtlijnen vanuit RIVM omtrent zorgverlening)

Vanwege de groepsgrootte in de relatieve kleine ruimte heb ik besloten om de yinlessen, vooralsnog tot en met 6 april, niet in de huidige vorm door te laten gaan. Maar, ook meebewegend met de tijd, zullen er zo spoedig mogelijk online lessen, meditaties en ontspanningsoefeningen te volgen zijn. Ik zal de yinners hierover op de hoogte houden.

Opkomende zon

Maar wat is goed, wat is fout? Het is niet aan mij of jou om te oordelen. Voel je je niet comfortabel om naar de praktijk te komen stuur me een appje om je afspraak te verzetten. Ik ga er vanuit dat iedereen die wel komt zich gezond en fit voelt en bij milde klachten zichzelf en zijn/haar omgeving in bescherming neemt door thuis te blijven

Zorg voor jezelf en elkaar. Vertrouw, heb lief. rust uit. Geniet van de spontane quality time met je gezin, tijd om te genieten van de natuur en kom tot bezinning. Beleef yin yoga. Adem yin, adem uit.

Lieve groet
Liseth de Boer – Bakker

Cursus Yin Yoga via KPIJ

Ook dit jaar geef ik weer een cursus Yin Yoga via Kursus Project IJsselstein.

Ben je benieuwd of Yin Yoga wat voor je is, kan je niet op de andere Yin Yoga dagen óf wil je gewoon extra komen Yinnen? Dan kan je je opgeven voor deze cursus van 4 lessen van 1 uur.  De cursus begint op woensdag 18 maart om 19.15 uur. De kosten zijn €45,-

Opgeven kan via: https://www.kpij.nl/sport-ontspanning/yin-yoga

Heb je meer vragen over yin yoga dan kan je die stellen via info@fysiotherapiedeverademing.nl

Logo KPIJ

Extra Cursus Yin Yoga via KPIJ

Ook dit jaar geef ik weer een cursus Yin Yoga via Kursus Project IJsselstein.

Ben je benieuwd of Yin Yoga wat voor je is, kan je niet op de andere Yin Yoga dagen óf wil je gewoon extra komen Yinnen? Dan kan je je opgeven voor deze cursus van 4 lessen van 1 uur. De cursus die op dinsdag 24 september begon is al vol! Daarom is er een extra cursus ingepland. Deze begint op dinsdag 29 oktober om 19.30 uur. De kosten zijn €45,-

Opgeven kan via: https://www.kpij.nl/sport-ontspanning/yin-yoga

De open dag van KPIJ is op 6 september. Helaas kan ik daar niet bij aanwezig zijn. Heb je meer vragen over yin yoga dan kan je die stellen via info@fysiotherapiedeverademing.nl

Logo KPIJ