Yin zomerlessen voor iedereen!

In de maand augustus is er voor iedereen, van vaste yinner tot nieuweling, de mogelijkheid om deel te nemen aan de zomerlessen.  Wil je eens voelen wat rust en rek met jouw lichaam en geest doet? Of heb je de stok achter de deur nodig…….kom het ervaren in een zomerles!

Je schrijft je per les in en betaalt per pin (á €12,50) bij de aanvang van de les. Kom je alle 5 de zomerlessen krijg je de laatste les cadeau!  Natuurlijk kan je ook voor 1 of 2 lessen inschrijven, precies zoals het jou uitkomt in deze zomermaand!

Aanmelden via de inschrijflijsten die vanaf 24 juni klaarliggen of per email naar zomerles@fysiotherapiedeverademing.nl

Data zomerlessen:
vrij 16 aug:  09.00 – 10.15 uur
ma  19 aug:  20.00 – 21.15 uur
vrij 23 aug:  09.00 – 10.15 uur
ma  26 aug:  20.00 – 21.15 uur
vrij 30 aug:  09.00 – 10.15 uur

Yin XL Zomer

Ben jij trouw aan jezelf? Eerlijk en zuiver? Kan jij je gevoel ook uiten?

In navolging op de thema lessen winter en voorjaar, dan nu op veler verzoek op maandagavond 8 juli ”zomervuur”.  2 uur ondergedompeld in Yin waar houdingen die verbonden zijn met het hart en haar bescherming, de schildklier en dunne darm een belangrijke rol zullen spelen.

Op vrijdag 19 juli zal de XL les in het teken staan van energie, prana, chi, zuurstof en hoe dat jou kan voeden!

Aanmelden via de inschrijflijsten die vanaf 24 juni klaarliggen of per email naar info@fysiotherapiedeverademing.nl

Lotgenotenavond (Lip)oedeempatiënten

Op donderdagavond 6 juni van 19.30-21.30 uur organiseert Fysiotherapie De Verademing in samenwerking met NLNet, een informatiebijeenkomst voor (lip)oedeempatiënten. Het thema van deze avond is:

“Laat het weer stromen in jou!”

Laat het stromen

Deze avond zal er naast het thema-onderwerp uiteraard ook gelegenheid zijn om met lotgenoten te praten over (lip)oedeem en hoe jij dat ervaart.
Trek je deze avond kleding aan waarin je lekker kan bewegen?!

Datum: Donderdag 6 juni 2019
Aanvang: 19.30 uur
Locatie: Fysiotherapie De Verademing, Poortdijk 34 b, IJsselstein
Kosten: Ben of wordt je op 6 juni lid van NLnet dan is deelname gratis. In alle andere situaties vragen we een bijdrage van €7,-

Meld je aan via: https://www.lymfoedeem.nl/agenda/supportgroepbijeenkomst-ijsselstein/

verAdem-gevelb..inddNLNet 2

Introductie lessen Yin Yoga

Tijdens Yin sta je wel stil bij jezelf, bij je gevoel en bij je lichaam. In de Yin les verlopen verschillende houdingen langzaam en rustig.
Je neemt de tijd om in een houding te komen. Je krijgt de tijd om te voelen, om los te maken, los te laten en vol te houden. Yin geeft je ontspanning, rust, souplesse en misschien wel lekker warme handen en voeten.
Ben je jong  en soepel, wat ouder en wat stijver, dun of dik, beresterk of kan je wat minder dragen? Yin is voor iedereen mogelijk en voor iedereen een uitdaging.

In maart geef ik een korte cursus Yin Yoga van 2 lessen. Op deze manier kan je kennismaken met Yin en voelen of het iets voor jou is.

Wat: Twee Introductielessen Yin Yoga
Waar: Fysiotherapiepraktijk De Verademing, Poortdijk 24b, IJsselstein
Wanneer: Donderdag 21 én 28 maart van 19:30-20:30
Wie: Iedereen die rust, ontspanning en souplesse zoekt
Kosten: €20,- voor twee lessen

Wil je Yin Yoga graag komen proberen, geef je dan op via
info@fysiotherapiedeverademing.nl
Helaas zijn deze lessen VOL. Wil je toch een keer ervaren wat Yin Yoga is, kom dan gerust een keer een proefles doen op vrijdagochtend om 8.45 uur of 9.45 uur. Aanmelden hiervoor kan via hetzelfde mailadres.

Ben jij al bekend met Yin Yoga en weet je hoe fijn het is, geef dit bericht dan door aan vrienden, familie of kennissen en maak ze enthousiast!

Contractvrije Fysiotherapie

Vanaf 2019 heeft De Verademing geen contracten meer met (de meeste) conrtractvrije fysiotherapiezorgverzekeraars. Dat zal aan de zorg die ik bied uiteraard niets veranderen, de tijd die ik aan zorg i.p.v. aan administratie kan besteden echter wel!

Betalen/voorschieten

Ook zal veranderen dat je vanaf 1 januari, na elke behandeling, per pin jouw behandeling zelf betaalt/voorschiet. Je kunt daarna je factuur rechtstreeks declareren bij jouw zorgverzekeraar. Vaak is dat zelfs per app al mogelijk.

Vergoeding

De hoogte van het bedrag dat door je zorgverzekeraar aan jou uitgekeerd wordt is afhankelijk van je aanvullende verzekering. Je kunt bij het afsluiten van een aanvullende verzekering kiezen voor een natura of restitutie polis. Bij een natura polis krijg je 70 tot 85% vergoed van de factuur die je betaald hebt aan De Verademing. Bij een restitutie polis krijg je het bedrag vergoed wat de zorgverzekeraar aan De Verademing zou uitbetalen indien er een contract zou zijn geweest.

Tarieven

De tarieven die de zorgverzekeraars hanteren liggen onder de kostprijs van de gemiddelde fysiotherapeut. De Verademing gebruikt dan ook al langer tarieven die meer passend zijn.

Geen aanvullende verzekering

Heb je in 2019 geen aanvullende verzekering of is deze niet toereikend voor het aantal behandelingen, dan zijn de kosten, net als in 2018, voor jezelf.

Ik hoop je hiermee voldoende geïnformeerd te hebben over de vergoeding van  fysiotherapie en oedeemtherapie bij De Verademing. Heb je toch nog vragen hoor ik het graag!

15 november start cursus Bewust Ontspannen

Op donderdag 15 november begint er een nieuwe cursus Bewust Ontspannen.

Wanneer je behoefte hebt om wat beter te leren ontspannen of merkt dat je steeds meer spanning in je vasthoudt kan de cursus Bewust Ontspannen wat voor jou zijn. Ook wanneer je lichte vorm van chronische hyperventilatie of lichte slaapproblemen hebt kan je met deze cursus vaak al meer grip krijgen op je klachten.

Voor meer informatie over deze cursus zie Bewust Ontspannen

Opgeven voor deze cursus kan via: info@fysiotherapiedeverademing.nl

Beter Slapen 2.0

Net als vorig jaar organiseert Fysiotherapiepraktijk De Verademing, in samenwerking met Diëtistenpraktijk Donk, een workshop Beter Slapen. Dit jaar ontvang je veel informatie over hoe het kan komen dat je slecht inslaapt of doorslaapt en wat je daar aan zou kunnen doen. Ook ga je praktisch aan de slag en krijg je oefeningen mee naar huis die je in de tussenliggende tijd kunt doen. Mocht je de workshop vorig jaar al gedaan hebben, er zit dit jaar voldoende nieuwe informatie in om tot een nog beter slappatroon te komen.
De workshop bestaat uit twee delen en zal plaatsvinden op woensdag 17 oktober én woensdag 7 november van 19.45 uur tot 21.00 uur, Poortdijk 34 B IJsselstein. De kosten voor deze workshop zijn €25.- Deze kunnen de 1e les voldaan worden per pintransactie. Opgeven voor de workshop kan via info@fysiotherapiedeverademing.nl of  06 36 42 58 72

Meer informatie kan je hier vinden

Adem- en ontspanning
Ademoefeningen

Yin Yoga via KPIJ

Via Kursus Project IJsselstein geef ik een cursus Yin Yoga van 4 lessen. Een leuke cursus om kennis te maken met Yin Yoga. Deze cursus zal plaatsvinden eind september en begin oktober.

Op vrijdag 31 augustus was de informatiemarkt van KPIJ. Hier kon je informatie inwinnen over een groot aantal cursussen die KPIJ geeft. Ik stond daar ook met een tafel en heb van 20.30 – 21.00 uur een korte proefles Yin Yoga gegeven. Het was een gezellige avond met veel aanmeldingen voor de cursus. Met als gevolg dat deze cursus nu VOL zit.

Yin Yoga KPIJ sept 2018

Mocht je interesse hebben in Yin Yoga, neem dan contact met me op via info@fysiotherapiedeverademing.nl of lees de informatie op de website over Yin Yoga